閱讀數(shù)：4520 | 回復(fù)數(shù)：23

V8
最后更新于: 2025-07-16 12:41 IP歸屬地：浙江 Android客戶端 |只看樓主
跑步累計(jì)1000公里后，換軟壺鈴早晚500的軟壺鈴，剪掉大象腿拜拜肉，拒絕內(nèi)耗，拒絕無效社交。
  • 人贊過
查看更多
V11 發(fā)表于: 2025-07-13 18:05 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

爬上19樓發(fā)貼，
其實(shí)多數(shù)也是無效社交的，
這4個字用爛了

實(shí)人認(rèn)證
踏浪來
V8
勛章 勛章
發(fā)表于2025-07-13 23:47 IP歸屬地：浙江

[/11尷尬]和mpc對話不算交流。
系統(tǒng)會跳出一行字，與19樓mpc對話，恢復(fù)魔法值20%。
贊
V15 發(fā)表于: 2025-07-13 20:01 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

媽呀，別提壺鈴了！我就做了一天，分三次，每次40個，腰就拉傷了，扎了四次針灸，然后老公給我早晚揉紅花油，歷經(jīng)半個月，還沒好利索！
看見壺鈴都神經(jīng)過敏！
池塘邊的火龍果uk
V8
發(fā)表于2025-07-13 21:49 IP歸屬地：浙江

姐們你太難了[/11淚崩]，我從5公斤到10公斤，感覺還好[/11微笑]
贊
zjq0005
V15
發(fā)表于2025-07-14 10:12 IP歸屬地：浙江

回復(fù)@池塘邊的火龍果uk 我就是做的5公斤的，就一天，就120個，給我干崩潰了！
贊
池塘邊的火龍果uk
V8
發(fā)表于2025-07-14 21:03 IP歸屬地：浙江

回復(fù)@zjq0005 嬌弱的小女子，像我這種只配叫女漢子[/11淚崩]
贊
283939587a
V15
勛章 勛章
發(fā)表于2025-07-14 22:00 IP歸屬地：浙江

[/11偷笑]姿勢不對嗎？還是身體就是不適應(yīng)這類運(yùn)動
贊
zjq0005
V15
發(fā)表于2025-07-15 09:41 IP歸屬地：浙江

回復(fù)@283939587a 肌肉太少，支撐不了劇烈運(yùn)動。是我體質(zhì)的問題。
贊
查看更多4條評論
V12 發(fā)表于: 2025-07-14 09:35 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

啊。我想減胸和背和手臂，我現(xiàn)在是胸以上XL 胸以下M。就頭重腳輕的。但是我又一動不動的，最多 晚上拉伸十分鐘。
zjq0005
V15
發(fā)表于2025-07-14 10:18 IP歸屬地：浙江

雖然上天沒給你細(xì)腰，但是給了你大胸，想想也值得了。
贊
萍果子
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2025-07-14 16:14 IP歸屬地：浙江

回復(fù)@zjq0005 哈哈哈
贊
池塘邊的火龍果uk
V8
發(fā)表于2025-07-14 21:01 IP歸屬地：浙江

回復(fù)@萍果子 壞人[/11淚崩]
贊
池塘邊的火龍果uk
V8
發(fā)表于2025-07-14 21:01 IP歸屬地：浙江

我能邁開腿但管不住嘴。
贊
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2025-07-14 16:16 IP歸屬地：浙江 |只看該作者
1#

想要減肥需要有很大的勇氣和堅(jiān)持以及自律...
池塘邊的火龍果uk
V8
發(fā)表于2025-07-14 21:02 IP歸屬地：浙江

我這叫瞎折騰。
贊
萍果子
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2025-07-15 09:28 IP歸屬地：浙江

回復(fù)@池塘邊的火龍果uk 瞎折騰比不折騰要好，繼續(xù)，加油哦！
贊
池塘邊的火龍果uk
V8
發(fā)表于2025-07-15 22:23 IP歸屬地：浙江

回復(fù)@萍果子 謝謝哈
贊
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2025-07-15 10:58 IP歸屬地：浙江 |只看該作者
2#

拒絕內(nèi)耗，拒絕無效社交，就個點(diǎn)贊
V11 發(fā)表于: 2025-07-15 23:10 IP歸屬地：浙江 |只看該作者
3#

你吃太多的原故，去看德國集中營的猶太人怎么瘦身的就知道，要是跑1000公理，基本上能跑到非洲了

快速回帖 使用(可批量傳圖、插入視頻等)

表情
新用戶注冊
寫好了，發(fā)布  Ctrl + Enter 快速發(fā)布
◆◆

成員：115760 | 帖子：14470

成員：115760 | 帖子：14470

 

 19
樓
百
事
通