帕金森飲食注意

在飲食上預(yù)防帕金森主要是要多樣化，可以適量吃些堅(jiān)果、谷物、蔬菜等富含維生素E的食物，也可以攝入花生、種子、橄欖等富含單不飽和脂肪酸的食物，以及魚、蛋類、家禽等富含多不飽和脂肪酸的食物。另外紅茶中含有咖啡因可以刺激興奮大腦神經(jīng)中樞，也可以適量攝入。草莓、藍(lán)莓、黑莓、蘋果等水果對(duì)預(yù)防帕金森病也有一定的效果。但是帕金森病主要是年齡、遺傳、環(huán)境等因素所致，無(wú)法預(yù)防，如果出現(xiàn)癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)藥物控制，以免病情進(jìn)一步進(jìn)展。

另外大量的攝入單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸也可以降低帕金森病的發(fā)生危險(xiǎn)，單不飽和脂肪酸的來(lái)源主要有花生，堅(jiān)果，種子，橄欖等食物，多不飽和脂肪酸主要來(lái)源于魚類，谷物，大多數(shù)的植物油，家禽，蛋類等食物。另外喝紅茶也可以預(yù)防帕金森，紅茶中含有咖啡因，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，可以刺激大腦皮質(zhì)興奮神經(jīng)中樞，增加記憶力。

隨著帕金森病的發(fā)病率達(dá)到令人擔(dān)憂的水平，研究人員正在加大努力，尋找能夠緩解癥狀或延緩這種嚴(yán)重神經(jīng)退行性疾病發(fā)展的新藥。新證據(jù)表明，某些維生素或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的潛力，可幫助到帕金森病患者