青春期的心理特征！大家知道嗎

青春期心理特征　　★獨(dú)立性增強(qiáng)。跟著少男女郎自我意識(shí)的形成，他們的獨(dú)立性急劇增強(qiáng)，他們不再被動(dòng)地服從父母的教誨和鋪排，而是渴想用自己的眼睛看世界，用自己的尺度衡量長(zhǎng)短曲直。這種從被動(dòng)到主動(dòng)，從依靠到獨(dú)立的轉(zhuǎn)變，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)是成長(zhǎng)的必由之路。 　　★情緒兩極化。青春期孩子情感濃郁，熱情奔放，情緒的兩極性表現(xiàn)得十分凸起。他們既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。他們情緒多變，常常泛

孩子抑郁了，請(qǐng)不要諱疾忌醫(yī)，更不要病急亂投醫(yī)

孩子患了抑郁癥,首先要帶孩子到精神�？漆t(yī)院或者綜合性醫(yī)院心理衛(wèi)生科就醫(yī),明確診斷,根據(jù)情況,及時(shí)治療。最好能夠雙管齊下,藥物治療加心理治療。不要病急亂投醫(yī),臨時(shí)抱佛腳,到處燒香拜佛、請(qǐng)菩薩保佑、請(qǐng)風(fēng)水先生調(diào)整風(fēng)水,也不要到某些百度競(jìng)價(jià)排名靠前的私營(yíng)醫(yī)院,或者在網(wǎng)絡(luò)四處打廣告的小醫(yī)院就醫(yī)。他們往往會(huì)用夸大療效的廣告吸引患者家屬,用所謂的神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)儀器評(píng)估、用所謂國(guó)際最新治療儀器和所謂無(wú)毒副作用純中

中國(guó)人抑郁的文化層面解讀

與西方人不同，我們中國(guó)人更傾向于根據(jù)不同環(huán)境、面子來(lái)表現(xiàn)，真正情緒在外表看不出來(lái);我們習(xí)慣啟動(dòng)否定的機(jī)制，抑郁感受一產(chǎn)生就壓抑下去，強(qiáng)撐著自己什么事兒也沒(méi)有;我們祟尚和諧與中庸，所以在矛盾出現(xiàn)的時(shí)候，往往以為息事寧人更好。這樣的文化傳統(tǒng)，也許正是中國(guó)式抑郁的溫床。文化是人性的外衣，中西方文化對(duì)人性的理解是對(duì)立的。中國(guó)文化以性善論為核心，崇尚人的道德修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)改變?nèi)藘?nèi)在的品質(zhì)，向內(nèi)求善;而西方文化是

抑郁者自述：我已是一座廢墟，你們卻要我像城墻站立

兩年前，確診抑郁癥后，24 歲的林凌在診斷書(shū)上躺了三天。 她想告訴母親這件事。 「沒(méi)什么難的」「把手機(jī)拿出來(lái)，輸入密碼，打開(kāi)微信，找出媽媽的名字，打字，發(fā)送」，她在腦袋里一遍遍演練。 但「三天了，都做不到」�？謶趾推�憊「像一棵樹(shù)」，「從腳底長(zhǎng)出枝丫，一直延伸到指尖」。 朋友得知她生病，跟林凌發(fā)信息，「你要堅(jiān)強(qiáng)啊」「你要站起來(lái)」，她看完就把手機(jī)摔了。 「我已經(jīng)是一座廢墟了，你們還要求我像城墻那樣站著

讓心理障礙不藥而愈的三種基本正念能力

01現(xiàn)代社會(huì)，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥和失眠癥等心理障礙和處于高壓力狀態(tài)的人群呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。眾所周知，心理障礙是外部環(huán)境因素和內(nèi)部心理因素相互作用的結(jié)果，其中，人格因素在心理障礙人群從功能受損到治療康復(fù)的整個(gè)過(guò)程中都起著至關(guān)重要的作用，正所謂人格決定健康。我們自開(kāi)展心理障礙的禪療以來(lái)，不斷收到來(lái)訪者良好的反饋。例如下面幾個(gè)案例顯示：案例1：有一位張女士曾經(jīng)在QQ上與我進(jìn)行了如下對(duì)話：張XX（強(qiáng)

旁觀自己，提升自愈力，實(shí)現(xiàn)與自己和解

注：本文是臺(tái)州醫(yī)院中醫(yī)科何貴平先生關(guān)于禪療三部曲的讀后感。德國(guó)存在主義哲學(xué)家海德格爾在提出人，詩(shī)意地棲居在大地上的同時(shí)，又提出人，是向死的存在。的確，我們的人生充滿了諸多的矛盾。我們本以為科學(xué)和技術(shù)的進(jìn)步會(huì)帶來(lái)安逸、舒適和幸福，然而事實(shí)卻并非如此簡(jiǎn)單。我們的經(jīng)濟(jì)建立在持續(xù)發(fā)展和擴(kuò)張的基礎(chǔ)之上；我們最大限度地開(kāi)采使用可以獲取的各種資源；我們擁有越來(lái)越多的個(gè)人財(cái)產(chǎn)和可供消費(fèi)的商品，以及無(wú)數(shù)可供炫耀的技

年末綜合征，你“中招”了嗎？

又到一年年底時(shí)，不少上班族都忙得人仰馬翻：忙著總結(jié)、忙著考核、忙著應(yīng)酬、忙著展望而事實(shí)上，忙碌又不是唯一的主題焦慮、煩躁甚至惶恐等各種情緒都扎堆而來(lái)，讓人變得壓抑又容易抓狂。我要瘋了！這是不少上班族眼下的心聲。其實(shí)這些都是年末綜合征的表現(xiàn)，是眼下比較流行的心病之一。要想防止中招，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)很重要，這樣才不會(huì)讓年底變年關(guān)。01一到年底，就變得易燃易爆炸春節(jié)越來(lái)越近，手頭的工作卻越來(lái)越多，本想著過(guò)年

什么才是你的自由意志？

20240812 人們崇尚自由，宣稱“我的生活我作主”，仔細(xì)想想，你所關(guān)注的、所追求的真是你自己決定的嗎？未必! 心理學(xué)上看一個(gè)人社會(huì)功能是否正常，要看他是否有意志力，環(huán)顧四周的朋友，意志力欠缺的人不在少數(shù)。 具體表現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上去了就下不來(lái)，網(wǎng)癮堪比毒癮，手機(jī)猶如鴉片，連躺著的姿勢(shì)都雷同。 科技進(jìn)步了，人的社會(huì)功能卻退化了。 近日遇到20多歲一個(gè)小妹妹，她是個(gè)獨(dú)特的存在，她手