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更新于2021-08-17 14:46:56
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走遍了全世界,不管是華人、外國(guó)人還是日本人,他們都知道的一道菜是——咕咾肉!老外非常喜歡吃,在國(guó)外的餐館也會(huì)很?吹!但是今天,我們要用它來(lái)做沙拉!怎么做呢?來(lái)看看你就知道!

原料

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

豬里脊肉1塊,紅甜椒1個(gè)
黃椒1個(gè),綠椒1個(gè)
雞蛋1個(gè),番茄醬1大匙
清酒,白胡椒
淀粉,地瓜粉
洋蔥,蒜,姜,綜合生菜
黑胡椒,橄欖油,巴薩米克醋

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【1】拍打豬里脊肉:將1塊豬里脊肉用肉錘拍打,然后切成小塊放入碗中,將1個(gè)雞蛋打成蛋液備用。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【2】調(diào)味:將適量的清酒、醬油、鹽白胡椒倒入碗中,再加一點(diǎn)蛋液與里脊肉攪拌均勻。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【3】加淀粉:將適量淀粉倒進(jìn)碗里攪拌均勻。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【4】切辣椒:將1個(gè)紅甜椒、黃椒、綠椒去芯切小塊、半個(gè)洋蔥切小塊備用。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【5】做醬料:將2大匙糖、白醋、6大匙水、少許醬油、淀粉倒入碗中攪拌均勻。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【6】炸里脊肉:將色拉油油倒進(jìn)鍋中燒熱,然后將里脊肉裹上地瓜粉放入油鍋炸,炸好后撈出備用。炸至里脊肉呈金黃色,即可撈出靜放片刻,然后再放回鍋中繼續(xù)炸。這樣炸出來(lái)的肉會(huì)更加酥脆。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【7】炸辣椒:將切好的辣椒放入油鍋中炸片刻,然后過(guò)濾撈出備用。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【8】炒配料:將少許油放入炒鍋中,依次加入少許姜末、蒜末、1大匙番茄醬翻炒。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【9】做醬料:將做好的醬汁倒入鍋中攪拌均勻。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【10】做咕咾肉:將里脊肉和辣椒倒入鍋中翻炒。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【11】做沙拉:將綜合生菜切段放入碗中備用。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【12】做咕咾肉沙拉:將咕咾肉倒入碗中與菜攪拌均勻。

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!

【13】調(diào)味:將做好的咕咾肉沙拉裝盤(pán),撒上適量的黑胡椒、橄欖油、巴薩米克醋(Balsamico),即可享用美味。

這是一個(gè)很有趣的沙拉!它介于西餐和中餐的邊緣!和平時(shí)吃到的咕咾肉不同的是,搭配了蔬菜的肉會(huì)更加清爽一點(diǎn),沒(méi)有平時(shí)吃的咕咾肉的厚重感!這是一種很特別、舒服的味道!還可以加上一點(diǎn)脆片一起吃,味道會(huì)更加驚喜哦!聚會(huì)的必備菜品,你學(xué)會(huì)了嗎?

這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!
這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!
這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!
這菜征服了全世界的胃,但這做法90%人沒(méi)吃過(guò)!
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回復(fù)(19)
V9 發(fā)表于2021-02-11 13:59:44

很不錯(cuò) 收藏了
V9 發(fā)表于2021-02-11 14:00:43

棒棒的 給你點(diǎn)個(gè)贊
V8 發(fā)表于2021-02-11 14:01:21

關(guān)注走一波
V13 發(fā)表于2021-02-11 14:01:45
1#

愛(ài)了愛(ài)了 感謝分享
V8 發(fā)表于2021-02-11 14:02:00
2#

像我這樣優(yōu)秀的人,本該吃肉過(guò)一生。
V13 發(fā)表于2021-02-11 14:02:23
3#

世界上最痛苦的三角戀是,我愛(ài)美食,但脂肪愛(ài)我。
V12 發(fā)表于2021-02-11 14:02:26
4#

就算生活過(guò)得再怎么不堪,我也要努力吃下去。
V8 發(fā)表于2021-02-11 14:02:59
5#

天啦嚕今晚怎么那么多曬美食的,是算好了我要開(kāi)會(huì)到這點(diǎn)兒?jiǎn)?
V10 發(fā)表于2021-02-11 14:03:03
6#

人是鐵,飯是鋼,吃貨總比癡貨好。
V13 發(fā)表于2021-02-11 14:03:13
7#

我承受了這個(gè)年紀(jì)不該有的飯量。
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-11 14:08:58
8#

學(xué)習(xí)啦
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-11 14:45:47
9#

學(xué)廢了
V10
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-11 14:57:10
10#

如果我看起來(lái)沒(méi)有精神,可能是累了,可能是病了,最大可能是餓了…
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-11 15:50:29
11#

厲害了
V15 發(fā)表于2021-02-12 00:05:00
12#

是的呢 看起來(lái)不錯(cuò)
V15
勛章
發(fā)表于2021-02-12 05:38:57
13#

學(xué)習(xí)了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-12 10:07:33
14#

人世間,唯有愛(ài)與美食不可辜負(fù),愛(ài)已經(jīng)辜負(fù)的太多了,美食就不能再辜負(fù)了。
V14
勛章 勛章
發(fā)表于2021-02-12 14:50:13
15#

不錯(cuò)
V15 發(fā)表于2021-02-16 01:41:53
16#

青菜解膩,搭配著古老肉吃正好!

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