我是二胎麻麻，一胎的時候沒有做產(chǎn)后修復(fù)，所以二胎生完堅決要選一個適合自己的產(chǎn)后修復(fù)。二胎9個月的后，非常有幸通過19樓活動獲得了媽咪一生的體驗。我約了媽咪一生（深藍廣場店），時間上骨盆修復(fù)1小時+腹直肌修復(fù)1小時，一共預(yù)留了2小時。 我是兩個寶寶都剖腹，孕期增重都在20斤以內(nèi) ，對我來說腹直肌的修復(fù)比較重要，畢竟我人小肚子大，腹直肌被撐的很厲害，產(chǎn)后6個月，自己在家腹直肌檢測還是有2指以上，骨盆么不管剖還是順都是做好了打開的準備，而且自己平時有二郎腿習(xí)慣，所以我選擇了骨盆修復(fù)和腹直肌修復(fù) 。如果增重多的話可以試試店里的王牌小精雕~~
我是上班過去的，中午這個點也可以預(yù)約我比較喜歡，店比較好找，裝修風(fēng)格很暖很溫馨，換上店里的拖鞋，店長簡單介紹了媽咪一生的修復(fù)內(nèi)容，比較有特色的分齡修復(fù)，針對不同的年紀有不一樣的修復(fù)方案。還有一點比較有特色，就是有資深臨床實戰(zhàn)專家團隊，婦產(chǎn)科，兒保醫(yī)生，這個是市面上很多產(chǎn)康機構(gòu)做不到的一點，有何問題可以有專業(yè)的人方便解答。比較有保障吧這點上，萬一小寶寶或者產(chǎn)婦有時候有小的問題，這里還能提供專業(yè)的服務(wù)，這點還是比較棒的。
進門環(huán)境
特色團隊
詳細介紹好和填好個人信息，接下來就是要體驗腹直肌和骨盆了。里面房間很安靜很整潔，非常溫馨，還有個寶寶游玩室。當天去的時候房間預(yù)約都滿房，還是有很多麻麻在媽咪一生產(chǎn)后修復(fù)。每個房間內(nèi)還有為媽媽哺乳出行考慮準備的嬰兒床，這點非常人性化。
走廊里有很多房間
房內(nèi)有嬰兒床
準備的衣物
做之前換上為我們準備的衣服，然后更精確的測量，這也是更加了解自身腹直肌或者骨盆具體有哪些問題，也可以從這個數(shù)據(jù)對比等會做好后的效果，畢竟自己的檢測還是毛估估的，而且是店長親自檢測~~腹直肌測試最大2指+，往上1.5指，往下1.5指，中間最厲害的地方還是分離的很厲害，基本上不靠產(chǎn)后專門修復(fù)不到1指內(nèi)的，而且媽咪一生承諾肯定在做完他們的整個修復(fù)后能修復(fù)到0.5指，可見效果肯定是大量數(shù)據(jù)驗證的，這個我也是深信不疑的。骨盆我太大了26.8，按我的身高155，這個骨盆太大了，理療師說按他們的修復(fù)，骨盆基本上能小2-6cm。盆骨我的問題比較大，有傾斜有高低，主要生活習(xí)慣長期引起的，所以要想骨盆真的修復(fù)好，生活習(xí)慣一定要改，坐姿，睡姿等，都要改變。
接下來就是腹直肌修復(fù)了，腹直肌是理療師濤濤一人通過半小時手法按摩和半小時儀器對肌肉群的刺激與激活，從而讓腹直肌閉合和修復(fù)。因為她一直把左邊的肌肉往右去，右邊的肌肉往左邊去，就是使勁往中間去，告訴肌肉閉合哈哈哈哈~~后面機器的按摩倒顯得太溫柔，舒服還是手法的舒服，我到下午4點多就有感覺了，肌肉有鍛煉酸痛已經(jīng)出現(xiàn)了，今天第二天，酸痛更加明顯，效果應(yīng)該還是不錯的腹直肌，而且理療師還會時刻溫馨提醒我，酸痛屬于正常，有些動作需要避免，很貼心呢這點~~
電刺激腹直肌，最后還要用束縛帶包起來
腹直肌儀器
儀器和盆底肌的儀器一樣，電刺激腹直肌
后面一個小時就是骨盆修復(fù)，骨盆修復(fù)真的是一個大工程，2個理療師配合完成需要，半小時的手法+半小時的儀器。九牛二虎之力把盆骨往中間推，我也要趴著，側(cè)躺，平躺，一直轉(zhuǎn)換，這個真的很考驗力氣！��！超級辛苦感覺。后半小時就上儀器了，這個儀器就是夾住左右往中間擠，但是這個很舒服不知道為什么，后面我就有點舒服的想睡覺了。 做好給我量了下骨盆的效果，原來26.8.做好24.的確有效果，但是呢做好效果最好，要自己保持和糾正坐姿，要一個長期的保持才行
骨盆儀器修復(fù)中哈哈哈哈哈
最后給我推了下媽咪一生骨盆和腹直肌的套餐， 我急著上班下午，沒馬上下單。推給我的套餐是10次骨盆和10次腹直肌修復(fù)做完一個套餐。主要我也做決定比較猶豫也急著上班去，所以喝完養(yǎng)生粥就回去了。今天帶著酸爽的腹直肌碼字，第一次寫體驗，寫了這么多，希望對大家有用~~總而言之，腹直肌的效果立竿見影，手法都很舒服，不疼都，骨盆的話是一個長期修正的結(jié)果，離自己家和單位近也很重要呢~~~
