最近有位網(wǎng)友爆料自己發(fā)生了件糗事：“上周末我去見男朋友的爸媽了。我打扮得漂漂亮亮，帶著精心挑選的禮物到了他家，本以為會(huì)是開心的一天，沒想到悲劇才剛剛開始……
不知道是不是太緊張了，便秘了3天的我突然肚子劇痛，本不想第一次上門就在人家衛(wèi)生間拉粑粑，可是我實(shí)在忍不住了，想著稍微解決一下，速戰(zhàn)速?zèng)Q。然而坐在馬桶上我就感覺到局勢(shì)可能不受我的控制了，起身沖水的時(shí)候更是急得滿頭大汗，粑粑自巋然不動(dòng)，死活沖不下去。
我實(shí)在沒辦法了，發(fā)了微信喊男朋友幫我一起搞，這個(gè)狗東西沒幫上忙就算了，居然還哈哈狂笑把他爸媽都驚動(dòng)了……之后發(fā)生了啥我都記不太清了，反正最后是搞下去了，我也沒臉再去他們家里了……
腸易激綜合征是一種功能性腸病，患有該病的朋友通常腸鏡或者其他檢查做下來都沒有什么大的器質(zhì)性問題，卻可反復(fù)發(fā)作腹痛或腹部不適，排便后呢通常不舒服頓時(shí)就好了。有的腸易激綜合征患者是經(jīng)常性的腹瀉，也有的人是經(jīng)常性的便秘，也有這二者兼具的患者（可以說是很慘了）……
IBS的病因尚不清楚，但根據(jù)目前的研究，腸應(yīng)激綜合征的發(fā)生有以下幾個(gè)影響因素：
內(nèi)臟高敏感
一些腸道中的神經(jīng)比較敏感的人，當(dāng)腸道中有氣體或糞便時(shí)，會(huì)比正常人感到更多的便意。別人都是攢一車才卸貨，腸道敏感的人剛攢了半箱就要卸貨，生活中自然是平添了不少煩惱。
胃腸動(dòng)力不正常
患有腸易激綜合征的人，往往胃腸動(dòng)力是失常的。過緩的胃腸運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致便秘，而過快的胃腸運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腹瀉。如果進(jìn)食后腸胃馬上就會(huì)感到不適，說明你的IBS很有可能是來源于胃腸動(dòng)力失常。
心理因素
研究表明，心理壓力可能會(huì)誘發(fā)腸易激綜合征。大腦的反應(yīng)對(duì)于腸胃的活動(dòng)具有很大的影響，科學(xué)家們很早就發(fā)現(xiàn)了人體內(nèi)存在著「腸-腦軸」系統(tǒng)，焦慮和抑郁的人往往會(huì)出現(xiàn)胃腸道問題。
這也解釋了提問的這位姑娘，為什么在見家長(zhǎng)這種關(guān)鍵時(shí)刻，肚子反而不爭(zhēng)氣了起來。見家長(zhǎng)的壓力導(dǎo)致她的IBS癥狀加重了。
腸道微生物失調(diào)
通常來說，人的小腸中的細(xì)菌很少，大多數(shù)腸道微生物存在于大腸中。如果小腸中的細(xì)菌大量繁殖或者種類改變，會(huì)導(dǎo)致小腸內(nèi)產(chǎn)生多余的氣體，還可能引起腹瀉和體重減輕。因此一些專家認(rèn)為小腸細(xì)菌過度生長(zhǎng)可能導(dǎo)致腸易激綜合征。不過要確定腸道細(xì)菌和IBS的確切關(guān)系，還需要更多的實(shí)驗(yàn)來證明。
急性腸胃炎后遺癥
研究表明，大約有10%的腸易激綜合征是由急性腸胃炎引起的。急性腸胃炎期間釋放的大量炎癥因子，會(huì)導(dǎo)致腸道上皮屏障的通透性增加，對(duì)腸壁屏障將造成長(zhǎng)期的損害。這就解釋了為什么有的人明明以前腸胃很好，突然犯了一次腸胃炎，就算痊愈了之后，上廁所也不像從前那么「隨心所欲」了。
2、為什么女性常發(fā)腸易激綜合征
盡管任何人都有可能患上IBS，有研究表明女性患上IBS的概率是男性的1.5~3倍。那為什么這個(gè)腸道疾病這么容易找上女孩子呢？研究認(rèn)為主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)分泌的激素，會(huì)對(duì)人體造成以下影響，導(dǎo)致女性比男性更易患上IBS：
腸胃動(dòng)力減弱
與男性相比，女性的胃腸運(yùn)輸速度較慢，胃排空延遲，結(jié)腸運(yùn)輸時(shí)間減少。月經(jīng)周期中卵巢激素的變化造成了這種胃腸動(dòng)力的性別差異。研究表明，健康婦女的胃腸道轉(zhuǎn)運(yùn)持續(xù)時(shí)間傾向于在月經(jīng)期變得長(zhǎng)一些，這就解釋了為什么有些女孩子一來月經(jīng)就只能坐在馬桶上起不來了。月經(jīng)期間活躍的胃腸道運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了「經(jīng)期腹瀉」的發(fā)生。
疼痛敏感性
雖然沒有確鑿的數(shù)據(jù)表明性別會(huì)影響人們對(duì)于內(nèi)臟疼痛的知覺，但是我們已知雌激素是中樞神經(jīng)的刺激物，雄激素與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制有關(guān)，因此腸道內(nèi)有同樣的量時(shí)，女性的腸道會(huì)受到更多的刺激，反應(yīng)也要比男性大一些。
免疫功能
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，炎性細(xì)胞因子在IBS患者男性和女性體內(nèi)之間有所不同。他們測(cè)量了患有IBS的男性和女性血清內(nèi)的炎性細(xì)胞因子和氧化應(yīng)激生物標(biāo)志物后發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性的促炎性細(xì)胞因子更多，抗炎性細(xì)胞因子更少。這說明女性對(duì)于感染后引起的IBS的抵抗力比男性要弱一些。
3、怎么應(yīng)對(duì)腸易激綜合征
腸易激綜合征的癥狀往往會(huì)持續(xù)很久，持續(xù)數(shù)年的不在少數(shù)。以至于很多腸易激綜合征的患者都已經(jīng)在日常生活中習(xí)慣了這些經(jīng)常「造訪」的腸胃不適了。腸易激綜合征 患者在一般人群中的占比約為1.4%～11.5%，在人群中算是最常見的消化道疾病之一了。由于它發(fā)生率高、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，以至于很多人根本沒有把它當(dāng)成是一種「疾病」，以為自己經(jīng)常性的便秘、腹瀉、腹痛都是「天生的」。
如果你超過40歲，從來沒做過腸鏡，那無論癥狀或輕或重，先去做個(gè)腸鏡是第一選擇。如果你比較年輕、腸易激綜合征的癥狀不是很嚴(yán)重，沒有影響到你的正常生活，可以通過一些非醫(yī)療手段進(jìn)行調(diào)理。主要手段是避免誘因，放松心情。
如果你的IBS癥狀頻繁出現(xiàn)，或者它帶來的身體不適已經(jīng)嚴(yán)重影響到了生活，那么就需要一些醫(yī)療的手段來進(jìn)行干預(yù)了。無論是便秘型還是腹瀉型IBS，一旦嚴(yán)重影響到了你的生活質(zhì)量，「立馬去看醫(yī)生」是我能給你最有效的建議。經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)的檢查后開出的藥方、治療手段才是最靠譜的，可不要以為肚子疼就是小事，自己在網(wǎng)上找方子，只會(huì)拖延自己的病情。
姑娘們，可別把自己的「肚子疼」不當(dāng)回事，小心它在關(guān)鍵時(shí)刻坑你一下~
