烤肉、板筋、金針菇……面對這些食物，讓許多人頭疼的問題就是吃完“塞牙”。你可能認為，靠剔牙就能解決這種不適感。實際上，塞牙可能是口腔疾病的信號。
塞牙，大概率是牙周炎導(dǎo)致的
塞牙在醫(yī)學(xué)上稱為食物嵌塞，健康的牙齒很少會塞牙，一旦出現(xiàn)經(jīng)常塞牙的情況，很可能意味著牙齒出現(xiàn)問題。
導(dǎo)致塞牙的原因很多，它的罪魁禍首大概率是牙周炎。
牙齒根部被牙槽骨固定，牙槽骨外又包裹了一層牙齦，使牙齒一個挨一個緊密地排列在一起。
如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣產(chǎn)生的毒素慢慢地刺激牙齦發(fā)炎，進而刺激到牙槽骨，最終使暴露在外的牙根越來越多，用于固定的力量越來越小，牙齒就會慢慢松動，最終給食物殘渣可乘之機。
牙周炎患者通常會有牙齦紅腫、牙齦出血等早期表現(xiàn)。
不及時處理會出現(xiàn)牙周袋、牙槽骨吸收等臨床表現(xiàn)，往往伴隨不同程度的牙齦退縮及牙齒松動移位，嚴重者牙齒還會自行脫落。
原本緊密相連的牙齒及牙齦出現(xiàn)間隙，就會導(dǎo)致塞牙。
長期塞牙，會引起牙齦炎癥加重以及牙槽骨的加速吸收，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
3種長相的牙也容易“塞”食物
比起隱匿的牙周炎，還有幾種牙齒異常也會導(dǎo)致塞牙：
1、成年齲齒
牙齒間食物嵌塞容易造成牙鄰面的齲壞，齲洞產(chǎn)生后會使食物滯留在齲洞內(nèi)加重食物嵌塞，形成惡性循環(huán)。
此時要及時補牙，并選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院。新補的牙要與旁牙接觸緊密，否則也容易塞牙。此外，拔牙后若不及時補牙，旁牙會逐漸往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，形成牙縫。
2、智齒傾斜
傾斜的智齒不易清潔，且它與鄰牙形成的間隙給食物提供最佳的嵌入空間。
及時拔除無用、甚至有害的阻生牙，可以防止相鄰牙齒的齲壞，并且消除因傾斜產(chǎn)生異常間隙引起的塞牙問題。
3、牙齒過度磨損
正常牙齒的咬合面上有許多“溝”和“峰”，便于咬斷食物，同時還能防止食物滯留在牙縫附近。隨著年齡增長，溝槽被磨平，尤其是夜間磨牙的人，牙齒咬合面越來越平，嚼過的東西滯留在牙縫附近不容易排出，導(dǎo)致塞牙。
此外，由各種原因引起的牙齒錯位及扭轉(zhuǎn)、牙齒傾斜、牙齒缺失等形成的牙齒異常排列也會導(dǎo)致塞牙，這種情況首選正畸治療。
為什么不建議用牙簽剔牙？
塞牙后，除了用舌頭舔、用手摳，很多人最常使用牙簽。牙醫(yī)提醒，塞牙時不要用牙簽剔，否則不但牙越剔越疏，還容易戳傷牙齦。
單純通過刷牙來清除塞在牙縫中的食物也不可取，仍然會有殘留，尤其是牙齒排列不齊的人，更難以徹底清除。
正確的剔牙方式是使用牙線，牙線通常分為兩種——軸式牙線和牙線棒，前者可以形成“C”字形，包住整個牙側(cè)面，更好地刮走食物殘渣、牙菌斑，清潔面積、力度比牙線棒更大；牙線棒更適合新手。
軸式牙線
軸式牙線使用方法：用約30厘米長的牙線，將線的兩端纏在左右手的中指上，用兩手的食指和拇指繃緊牙線，拉鋸式地慢慢滑過牙齒，進入牙縫，上下內(nèi)外拉動牙線，切勿用力過大，每個牙面刮4~6次，再用清水漱口。
牙線棒
如果塞牙很嚴重，要及時到醫(yī)院就診，明確原因，根據(jù)情況進行適當(dāng)處理，如調(diào)磨、充填齲洞、拔除智齒、鑲復(fù)或牙周治療等，才能有效解決老塞牙的毛病。
來源：生命時報
