好多偶像劇都有這樣的鏡頭：男主角女主角，早上醒來就來個(gè) morning kiss（早安吻） 。每每這個(gè)時(shí)候，就讓人特別好奇：他們是怎么解決，早上醒來口氣熏人這件事的？還是我們低估真愛的力量了？
看到這里，單身的小伙伴可能松了口氣：「還好沒我啥事兒」
真沒你啥事嗎？那可想多了。沒有人能逃得過，口臭帶來的尷尬！
想想這些熟悉的場(chǎng)景，是不是就發(fā)生在自己身邊？那種尷尬感簡直可以用腳趾摳出三室一廳。
小伙先別急，解決之前，我們先一起來看看口氣是如何發(fā)生的，了解這些才能更好地對(duì)癥下藥�？跉獾陌l(fā)生是由于產(chǎn)生臭氣的細(xì)菌大量繁殖，但因?yàn)槲覀兌〞r(shí)進(jìn)行口腔清潔，同時(shí)，時(shí)刻分泌唾液將細(xì)菌沖刷走，所以口腔里產(chǎn)臭氣的那部分細(xì)菌，才不至于發(fā)揚(yáng)壯大。
但如果你不能保持口腔清潔，或者正好有一些口腔疾病，比如「深不見底」的蛀洞牙齒周圍堆積大量牙結(jié)石、年久失修的假牙、阻生智齒……
這些情況可能導(dǎo)致口腔內(nèi)出現(xiàn)難以清潔的衛(wèi)生死角，細(xì)菌在其中「生兒育女」「安居樂業(yè)」，就容易持續(xù)散發(fā)出惱人的臭味了。
如何改善口氣問題？口香糖 or 漱口水？
下面讓我們一起攻克口氣這個(gè)「老大難」，相信大多數(shù)人，會(huì)隨身攜帶口香糖，但要注意了，口香糖并不能從根源上解決口氣的問題，長期咀嚼還會(huì)引起口腔黏膜損壞。
而且咬肌也會(huì)變發(fā)達(dá)，帶來的后果就是臉會(huì)越來越大。這個(gè)時(shí)候，不妨試試另一個(gè)抑制口氣的好方法——漱口水。
絕大多數(shù)的漱口水，本身都具有一定的抗菌作用，其中的一些成分可以有效殺死口腔中的致病菌（當(dāng)然也包含了那些產(chǎn)臭氣的細(xì)菌「壞分子」），細(xì)菌部隊(duì)生長變慢了，產(chǎn)生臭氣自然也就減少了。
同時(shí)，配合漱口本身的動(dòng)作，可以沖走大量殘留在牙縫里、舌頭邊上的食物殘?jiān)?xì)菌獲得的食物少了，不僅產(chǎn)臭的原材料減少了，細(xì)菌也會(huì)因?yàn)槭诙煌鲁隹谕庖幻鼏韬簟?/b>
以參半漱口水為例，就是在作用時(shí)間為 2 分鐘情況下，對(duì)大腸桿菌、金黃色葡萄球菌的抑菌率均 > 99.9%，可以幫助你調(diào)節(jié)口腔菌群，有效抑制口氣。
用漱口水總是踩雷，可能是你不會(huì)挑
其實(shí)挑選日常使用的漱口水，無非是避開這兩點(diǎn)。
第一，藥物型漱口水。這類漱口水對(duì)抗細(xì)菌太過強(qiáng)烈，長期使用可能會(huì)引起口腔內(nèi)菌群的失調(diào)。比如像醫(yī)院里給拔完牙的病人、牙周治療的病人開具的藥物型漱口水，就不建議長期使用，長期使用可能會(huì)帶來導(dǎo)致牙齒變色、味覺異常的困擾。
第二，口感不適的漱口水。很多用漱口水的朋友，往往還沒堅(jiān)持到 15 秒，就匆匆吐了出來，原因就是太辣辣辣辣口了，那表情一言難盡......別人不知道的，還以為喝了二鍋頭。其實(shí)這種口感多是來源于其中添加的酒精。
酒精是一種歷史悠久的抗菌成分，雖然漱口水中的酒精含量都不會(huì)太高，不至于對(duì)我們的健康造成影響，但它的口感實(shí)際上已經(jīng)勸退了很多想用漱口水的用戶。
實(shí)際上，我們大可以選擇口味清新不那么刺激的漱口水，但同樣可以發(fā)揮漱口水的作用。
來源：丁香醫(yī)生
